Naar hoofdinhoud
Per klas
Accreditatiepunten

Happyles

Niet beschikbaar

Een tijdje niet lekker in je vel zitten, dat komt veel voor bij jongeren. Veel jongeren denken dat zij de enige zijn die niet lekker in hun vel zitten. Dat kan komen doordat ze er niet graag over praten dat zich ongelukkig voelen. Ze zetten een 'masker' op, waardoor het lijkt alsof het goed met ze gaat. Ook trekken jongeren die niet lekker in hun vel zitten zich vaak terug, waardoor het niet opvalt dat ze zich (erg) somber voelen. Hierdoor lijkt het misschien alsof dit soort somberheidsklachten weinig voorkomen. Maar dat is niet zo. Uit onderzoek blijkt namelijk dat 1 op de 7 jongeren last heeft van depressieve klachten (nergens zin in hebben, chagrijnig zijn, zich eenzaam voelen, zich schuldig voelen zonder duidelijke aanleiding, zich slecht kunnen concentreren, ineens veel of weinig eetlust hebben, weinig energie hebben en/of, ineens veel of weinig slapen).

Happyles bestaat uit vier lessen en een individueel gesprek. Door de lessen krijgen jongeren inzicht in factoren die van invloed zijn op het geluksgevoel en krijgen ze tips om meer grip op hun leven te krijgen. De jongeren vullen twee keer een Happyles-test in met vragen over hun welbevinden en mogelijk aanwezige somberheidsgevoelens. Na de lessen voert de trainer op basis van de test een individueel adviesgesprek met elke leerling. De trainer verwijst indien nodig door.


š—©š—¼š—¼š—æ š—›š—®š—®š—“š˜€š—² š˜€š—°š—µš—¼š—¹š—²š—» š—µš—²š—Æš—Æš—²š—» š˜„š—² š—“š—¼š—²š—± š—»š—¶š—²š˜‚š˜„š˜€: We kunnen deze training ook op jouw school kosteloos aanbieden. De trainingen zijn voor groepjes van 6-8 leerlingen. Interesse? Neem contact op met Femke de Groot, 06 ā€“ 154 577 84 of mail info@jeugdformaatacademie.nl voor meer informatie.

Het doel is om vanuit een positieve insteek de mentale weerbaarheid van jongeren te bevorderen en het ontstaan van een depressieve stoornis te voorkomen. Jongeren worden zich door de lessen bewust van hoe zij zich voelen en krijgen tips en oefeningen die hen kunnen helpen zich beter te voelen. Happyles is gebaseerd op ideeƫn vanuit de positieve psychologie en gaat uit van de eigen kracht van de mens en richt zich op het versterken van beschermende factoren in de jongere en in de omgeving. In Happyles komt onder andere aan de orde:

  • het bespreekbaar maken van onderwerpen als gelukkig en ongelukkig voelen;
  • nadenken over de invloed van denken en doen op het gevoel;
  • nadenken over contact maken en wat het met je kan doen;
  • toekomstplannen en -dromen;
  • het omgaan met en oplossen van ervaren problemen.
  • Duur: 4 lessen van 1 uur en een individueel adviesgesprek met iedere leerling.
  • Doelgroep: Jongeren tussen de 13 en 25 jaar in het voortgezet onderwijs (vo) en het middelbaar beroepsonderwijs (mbo).
  • Kosten: ā‚¬1600,- per klas (Gratis in 2022 voor Haagse klassen)

Meer informatie over deze training?
We geven deze training alleen op aanvraag van scholen aan klassen. Interesse en wil je meer informatie over de training? Neem contact met ons op via ja@jeugdformaatacademie.nl voor een offerte op maat.