Per groep
Accreditatiepunten
€ 2.600,-
Het examenjaar, een spannend en bijzonder jaar voor veel jongeren. Natuurlijk wil je slagen met je klasgenoten, daarna vakantie vieren en beginnen aan de toekomst met een mooie studie. Toch is het ook een jaar dat spannend wordt bevonden, juist omdat er vaak veel druk op zit. Kan ik het wel aan? Het is zoveel, hoe pak ik dat aan? Het móet nu echt gebeuren. Allerlei gedachten die de druk verhogen en meer stress opleveren dan wellicht nodig is.
Deze training helpt jongeren hun stress te verminderen en met meer zelfvertrouwen het examen aan te gaan. In de training krijgen jongeren inzicht in wat stress is en welke gevolgen het heeft. De jongeren krijgen handvatten hoe zij hun stress kunnen reguleren, door helpende gedachten toe te passen of door ontspanningsoefeningen te doen.
De deelnemers passen helpende gedachten en ontspanningsoefeningen toe om hun stress te reguleren.
- Duur: 6 bijeenkomsten van 1,5 uur en een intake- en evaluatiegesprek
- Doelgroep: Voor alle leerlingen die stress en spanning ervaren voor examens
- Max. aantal deelnemers: 8 leerlingen
- Kosten: €2600,- per groep
Meer informatie over deze training?
We geven deze training alleen op aanvraag van scholen voor groepen leerlingen. Interesse en wil je meer informatie over de training? Neem contact met ons op via ja@jeugdformaatacademie.nl voor een offerte op maat.