Deze training helpt jongeren hun stress te verminderen en met meer zelfvertrouwen het examen aan te gaan. In de training krijgen jongeren inzicht in wat stress is en welke gevolgen het heeft. De jongeren krijgen handvatten hoe zij hun stress kunnen reguleren, door helpende gedachten toe te passen of door ontspanningsoefeningen te doen.
De deelnemers passen helpende gedachten en ontspanningsoefeningen toe om hun stress te reguleren.
Meer informatie over deze training?
We geven deze training alleen op aanvraag van scholen voor groepen leerlingen. Interesse en wil je meer informatie over de training? Neem contact met ons op via ja@jeugdformaatacademie.nl voor een offerte op maat.