Het examen, voor veel leerlingen best spannend... “Het móet nu echt gebeuren, Kan ik het eigenlijk wel? wat nou als ik een black-out krijg? wat nou als ik het niet haal?” Een aantal vragen die leerlingen zich kunnen stellen, maar er ook meteen voor zorgen dat er een flink portie extra stress in de hersenen komt, die stress die ze juist net niet nodig hebben.

Met dit eendaagse (2 lesuren, totaal 90 minuten) trainingsprogramma gaan we met een hele klas aan de slag met deze storende gedachten. We onderzoeken waar stress vandaan komt, wat het in het brein doet, maar ook vooral hoe we dit kunnen ombuigen. Met praktische handvatten voor tijdens het leren maar vooral tijdens de examens kunnen de leerlingen vol zelfvertrouwen en met een rugzakje skills over hoe om te gaan met eventuele storingen, hun examen tegemoet.