Naar hoofdinhoud
Gratis training
Accreditatiepunten

Schoolstress de baas

Niet beschikbaar

Deze training is ontwikkeld voor leerlingen van het VO die stress en spanning ervaren, terwijl ze de stof cognitief wel aankunnen. In situaties waarin zij worden beoordeeld, zoals toetsen, en presentaties, ontstaat er stress. Soms gebeurt dit al in aanloop naar zoโ€™n beoordelingsmoment, bijvoorbeeld tijdens het maken van huiswerk of het leren voor een toets. Als het zover is volgt vaak een black-out. De zenuwen zijn zo groot dat stress en de daaropvolgende lichamelijke reacties de schoolprestaties en het functioneren van de leerling negatief beรฏnvloeden. Deze training helpt jongeren hun faalangst te verminderen en faalangstklachten onder controle te krijgen.


๐—ฉ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—›๐—ฎ๐—ฎ๐—ด๐˜€๐—ฒ ๐˜€๐—ฐ๐—ต๐—ผ๐—น๐—ฒ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ฏ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป ๐˜„๐—ฒ ๐—ด๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ ๐—ป๐—ถ๐—ฒ๐˜‚๐˜„๐˜€: We kunnen deze training ook op jouw school kosteloos aanbieden. De trainingen zijn voor groepjes van 6-8 leerlingen. Interesse? Neem contact op met Femke de Groot, 06 โ€“ 154 577 84 of mail info@jeugdformaatacademie.nl voor meer informatie.

In de training krijgen jongeren meer inzicht in de vormen van faalangst, de stress die het oplevert en de lichamelijke reacties die volgen. De jongeren krijgen handvatten hoe zij hun stress kunnen reguleren, door bijvoorbeeld helpende gedachten toe te passen of door ontspanningsoefeningen te doen. Met als resultaat dat de jongeren hun stress reguleren op momenten dat dat nodig is.  

De deelnemers passen technieken, zoals helpende gedachten en ontspanningsoefeningen, toe om hun faalangst te verminderen.

  • Duur: 6 bijeenkomsten van 1,5 uur.
  • Vooraf krijgen alle deelnemers een kort intakegesprek en achteraf een evaluatiegesprek. Deze gesprekken vinden online plaats.
  • Doelgroep: Alle jeugdigen tussen de 12 tot 18 jaar
  • Max. aantal deelnemers: 8 deelnemers
  • In verband met de subsidie โ€˜preventie en participatie jeugdโ€™ van gemeente Den Haag is deze training gratis en alleen beschikbaar voor jeugdigen wonend in gemeente Den Haag.


Data voor 2023 worden binnenkort toegevoegd.



Buurthuis de Yp  
Oeverwallaan 130
2498 BK Den Haag
Wijkcentrum Bouwlust -  Community Center Bouwlust 
Eekhoornrade 215
2544 VS Den Haag
Buurthuis de Kronkel 
Westeinde 425
2512 KD Den Haag
Regus - The Bridge 
J.P. Coenstraat 7
2595 WP Den Haag